SKALPEL Ewy Chodakowskiej – zasady i efekty
SKALPEL – Ewa Chodakowska SKALPEL to jeden z najpopularniejszych systemów treningowych Ewy Chodakowskiej, który swoją popularność zyskał przede wszystkim ze…
Makaron z kurczakiem, curry i szpinakiem
Niskotłuszczowy makaron z kurczakiem w sosie curry ze szpinakiem Połączenie makaronu z kurczakiem, szpinakiem i sosem curry, to idealna propozycja…
Najlepsze ćwiczenia na triceps – TOP 5 propozycji
5 najlepszych ćwiczeń na mięśnie trójgłowe ramion Wiele osób kojarzy duże ramiona z potężnymi bicepsami, poświęcając im całą uwagę, i…
Dietetyczne kofty z indyka z sosem czosnkowym i chili
Delikatne kofty z indyka z sosem chili i sosem czosnkowym Co zrobić gdy nie ma się zbyt wiele czasu na…
Jakie są objawy niedoboru witaminy D?
Jak brak witaminy D wpływa na organizm? Niesprzyjająca aura sprawia, że wiele osób z niecierpliwością czeka na powrót większej ilości…
MK-677 – co to jest, jak działa, i jakie daje efekty?
Co to jest Mk-677, nazywanym również ibutamorenem? MK-677 (ibutamoren, L-163191) jest preparatem opracowanym w celu zwalczania przypadłości takich jak otyłość,…
Insulinooporność – skąd bierze się wrażliwość na insulinę?
Co to jest insulinooporność? Insulinooporność to obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny, czyli hormonu który odpowiada za regulację poziomu cukru…
Białko z konopi – czy warto stosować białko konopne?
Jak pozyskuje się białko konopne? Podczas tłoczenia oleju konopnego jednym z efektów ubocznych jest odtłuszczone ziarno, które wysuszone i zmielone…
Johimbina – jak działa, właściwości, przeciwwskazania
Co to jest johimbina? Johimbina to substancja którą pozyskuje się z liści oraz kory johimby (Pausinystalia yohimbe), czyli drzewa występującego…
Czy warto robić drzemkę po treningu?
Czy warto zdrzemnąć się po treningu? Część z nas, postrzega sen w ciągu dnia jako stratę czasu, nie wiedząc jakie…
Bądź na bieżąco