Najnowsze
Suszone zioła, czyli coś, co powinno znaleźć się w każdej kuchni
Każdy miłośnik gotowania dobrze wie, że suszone zioła są doskonałym dopełnieniem niemalże wszystkich potraw. Wpływają one nie tylko na aromat,…
Porcelana od klasyki do czasów współczesnych
Udokumentowana historia porcelany rozpoczyna się w VII wieku w Chinach. Początkowo wyrabiano z niej ozdoby i naczynia użytkowe. Jednak z…
Co warto zobaczyć zwiedzając grecką wyspę Kretę?
Grecja to bardzo popularny kierunek wakacyjnych wyjazdów. Panuje tam praktycznie zawsze idealna pogoda do tego, aby wypocząć na szerokich i…
Koronka na zęby pozwala uratować uśmiech i zapewnić jego estetykę
Stomatolodzy bardzo często proponują swoim pacjentom różnego rodzaju wypełnia protetyczne, dzięki którym będziemy mogli odzyskać pełnię uśmiechu. Warto stosować między…
Jak wygląda dieta wegańska u sportowca?
Dieta wegańska w sporcie – co musisz wiedzieć? Dieta wegańska nie jest zbyt popularnym wyborem wśród aktywnych sportowców, co nie…
Produkty wysokobiałkowe – naturalne źródła białka w diecie sportowca
Naturalne produkty bogate w białko w diecie kulturysty Białko jest niezbędnym elementem diety, a jego odpowiednio wysoka podaż stanowi niezwykle…
Porady dietetyczne, treningowe i suplementacyjne
Nasz blog to miejsce dla osób kochających zdrowy i aktywny tryb życia, oraz takich które chcą rozpocząć swoją przygodę ze sportem. Dlaczego warto nas śledzić? Wprowadzimy każdego amatora do tak zwanego fit świata, podpowiemy w jaki sposób zacząć, jak ułożyć jadłospis, jakich suplementów używać a jakich się wystrzegać, jak skutecznie trenować, i o czym pamiętać aby być silnym i zdrowym. Codziennie redagujemy porady zdrowotne, dietetyczne, treningowe oraz suplementacyjne, nie zapominając o dawce niezbędnego humoru. Prawda że brzmi ciekawie? Sprawdź dlaczego warto jeszcze być z nami!
Blog kulturystyczny/fitness
Mamy dla Ciebie kilka niezwykle istotnych kategorii które stale rozwijamy i w których każdy znajdzie coś dla siebie! Na naszym blogu dotyczącym sportu, kulturystyki oraz branży fitness znajdziesz wskazówki na temat diety, zdrowia, suplementacji, treningu, lifestyle oraz fit przepisy, czyli wszystko czego potrzebujesz aby stale rozwijać swoją sylwetkę! Nie ograniczamy się jedynie do wiedzy dla zaawansowanych kulturystów, piszemy również dla tych którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem, zarówno jeżeli chodzi o trening na siłowni jak i inne dyscypliny. Gorąco zachęcamy do lektury oraz aktywnej dyskusji!
Bądź na bieżąco