Owoce bezpośrednio po treningu – czy warto?
Czy warto jeść owoce bezpośrednio po treningu? Owoce ze względu wysoką zawartość witamin i minerałów, są od lat bardzo częstym…
Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu?
Sposoby na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu Nadmiar wody w organizmie nie tylko utrudnia proces modelowania sylwetki, ale i…
Co jeść zamiast chleba pszennego?
Czym zastąpić biały chleb W większości polskich domów zarówno na śniadanie, jak i kolację, jedną z podstaw od których zaczynamy…
Imbir – właściwości i zastosowanie
Cudowne właściwości lecznicze imbiru Imbir to jedna z najpopularniejszych i najczęściej stosowanych roślin w dalekiej Azji. Dla Azjatów, jest to…
Kurkuma – właściwości i zastosowanie
Czy warto jeść kurkumę? Kurkuma to jedna z tych przypraw, której niezwykłe właściwości znane są od dawien dawna. Wykorzystuje się…
Które orzechy są najzdrowsze?
Jakie orzechy wybrać? Orzechy ku uciesze dietetyków z dnia na dzień stają się coraz bardziej popularną alternatywą dla niezdrowych przekąsek….
Bądź na bieżąco