Trening

  • Trening

    Na czym polega trening cardio?

    przez Administrator

    Trening cardio a odchudzanie Trening wytrzymałościowy nazywany popularnie treningiem cardio jest polecany wszystkim osobom bez względu na wiek i płeć. Jego regularne wykonywanie nie tylko pomaga spalić podskórną tkankę tłuszczową,…

  • Trening

    Problemy ze snem po treningu

    przez Administrator

    Bezsenność po aktywności fizycznej Aktywność fizyczna oraz odpowiednia regeneracja to jedne z kluczowych czynników mających wpływ na zdrowie naszego organizmu. Niestety część z nas często o tym zapomina, i traktuje…

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Zgadzam się!

Privacy & Cookies Policy